Как справляться с низким давлением у кормящей мамы

Что делать, если диагностировали низкое давление у кормящей мамы? Изменения в работе организма женщины напрямую влияют на здоровье малыша не только в период беременности, но и во время грудного вскармливания, которое в некоторых случаях продолжается до 3 лет.

Грудное вскармливание хорошо влияет на общее развитие ребенка, также замечено, что раннее отлучение от груди становится одной из основных причин искажения при формировании прикуса ребёнка. Именно поэтому многие мамы хотят кормить новорожденного самостоятельно.

Низкое артериальное давление может стать последствием истощения организма роженицы во время беременности. Опасно ли это для здоровья матери и ребенка? Как повысить уровень артериального давления?

Симптомы понижения артериального давления при беременности

В медицинской практике низкий уровень артериального давления имеет название «гипотония». Состояние диагностируется при снижении верхнего показателя ниже 90 единиц. Однако стоит отметить, что значение 90 единиц является средним числом, поэтому у людей с «нормальным» низким давлением граница может снижаться до 80 единиц и далее.

Для выявления нормального состояния и показателей отклонений женщине необходимо регулярно проводить диагностику, так как в критических ситуациях именно знание индивидуальной «нормы» артериального давления является отправной точки постановки диагноза и рекомендаций определенных методов лечения.

У женщины в период лактации снижение артериального давления может сопровождаться следующими признаками:

• низкой активностью, быстрой утомляемостью, сонливостью;
• рассеянным вниманием;
• общим ощущением слабости;
• раздражительностью;
• тахикардией при физических нагрузках;
• непроизвольной дрожью пальцев или конечностей (тремором);
• ощущением онемения кончиков пальцев;
• головокружением;
• тошнотой;
• низким аппетитом, снижением массы тела;
• появлением кругов под глазами и синеватого оттенка кожи вокруг ногтевых пластин;
• потливостью;
• изменением цвета кожи (бледностью);
• острой реакцией на перемену погоды;
• плохим настроением, ощущением грусти.

Недомогание матери может сказаться не только на физиологических проблемах ребёнка из-за состояния молока, но и причинить неудобства из-за нарушения внимательности и постоянной усталости. Падение женщины с ребенком на руках вследствие обморока опасно для жизни малыша.

Причины

Основным условием снижения артериального давления матери после рождения ребёнка и во время вскармливания становится истощение женщины в период беременности. Состояние связано с недостаточным питанием мамочки или маленькой массой тела в период формирования малыша. Недостаток поступающих питательных веществ приводит к тому, что при синтезе молока в послеродовой период тратится больше энергии, чем может предложить организм.

• острое понижение АД (внезапное состояние, человек может нуждаться в оказании скорой помощи);
• хроническое низкое АД (проявление нормы).

Низкое артериальное давление считается проявлением нормы в случаях, когда отклонение от нормы не доставляет человеку видимый дискомфорт и не влияет на течение внутренних процессов.

Наиболее подверженными гипотонии считаются молодые девушки, подростки обоих полов астенического склада, беременные женщины.

Если причиной низкого артериального давления становится недостаток питательных веществ, важным этапом лечения можно назвать нормализацию питания и составление диеты, позволяющей обезопасить здоровье матери и ребёнка.

Также причиной гипотонии может стать:

1. Продолжительное медикаментозное лечение, применяемое, чтобы сбить высокое артериальное давление (гипертонию).
2. Железодефицитная анемия (снижение уровня гемоглобина, нарушение тонуса кровеносных сосудов).
3. Низкая свертываемость крови.
4. Гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы вследствие недостаточного количества йода в организме).
5. Сахарный диабет.
6. Нарушение работы надпочечников.
7. Вегетососудистая дистония.
8. Ранее перенесенная большая потеря крови.
9. Заболевания сердца (порок сердца), сердечная недостаточность.
10. Цирроз печени.
11. Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
12. Интенсивное занятие различными видами спорта в течение жизни (артериальное давление снижается при отсутствии физических нагрузок).
13. Хроническая усталость.
14. Высокая подверженность стрессам.
15. Травмы головы или позвоночного столба (при наличии повреждений центральной нервной системы).
16. Наследственная предрасположенность.
17. Серьезное нарушение питания.

Оказание доврачебной помощи при внезапном снижении АД

Для оказания первой доврачебной помощи в домашних условиях необходимо:

• если женщина начинает терять сознание или появились другие признаки резкого снижения давления, её необходимо уложить в горизонтальное положение;
• прежде чем пить лекарство, рекомендуется принять стакан крепкого слащеного чая;
• осуществить массаж области шеи и висков для улучшения кровоснабжения головы.

Если у женщины и ранее были приступы понижения давления, следует действовать по рекомендации лечащего врача.

Диагностика

Только доктор может определить причины появления низкого артериального давления, самостоятельное постановление диагноза может не дать результата в лечении и плохо повлиять на здоровье женщины.

1. Общий анализ крови (исследует уровень гемоглобина).
2. Определение уровня тиреотропного гормона.
3. Определение количества ферритина.
4. Электрокардиограмма (ЭКГ).
5. Общий анализ мочи.

Также возможно дополнительное назначение диагностирующих мероприятий по индивидуальным показаниям пациентки.

Лечение

В процессе назначения лечебной терапии врач учитывает множество факторов, таких как возраст, вес, общее состояние здоровья матери и, конечно же, прием препаратов, не несущих негативного влияние на ребёнка во время кормления.

Для устранения серьезных нарушений здоровья, ставших причиной низкого артериального давления, используются индивидуальные методы и подбор медицинских препаратов, в большинстве же случаев рекомендуется изменение образа жизни и использование некоторых методик.

Если причиной снижения уровня АД стал нарушенный водный баланс, большая потеря крови или недостаточное потребление жидкости, рекомендуется выпивать значительно большее количество жидкости, чем в обычное время.

Следует исключить потребление спиртных напитков, кофе или крепкого чая.

• зеленым чаем;
• настоем лимонника;
• настоем женьшеня (добавляется несколько капель в чай);
• напитками из свежих красных яблок;
• элеутерококком.

Перед лечением водного баланса, следует убедиться, является ли это нарушение основной причиной снижения АД.

Лечение при помощи диеты

Если причиной нарушения является неправильное питание или же кормящая женщина хочет восстановить естественный уровень АД без вреда для малыша, рекомендуется добавить в рацион некоторые недостающие продукты питания.

1. Продукты для уменьшения симптомов и профилактики анемии (куриные яйца, перепелиные яйца, печень птиц, мясо, морковь, овсяная каша, гранаты).
2. Продукты, обогащенные йодом (морепродукты, горох, шпинат, фасоль, сельдерей, йодированная соль).
3. Фрукты и овощи с большим содержанием жидкости.

Добавлять новые продукты следует осторожно из-за опасности появления аллергической реакции. Для точного составления диеты стоит посоветоваться с врачом.

Лечебные физические нагрузки используются для восстановления состояния организма матери после родов и способствуют нормализации давления. Стоит помнить, что лечебные упражнения не относятся к усиленным тренировкам, и во время оздоровительных мероприятий женщине необходимо следить за своим самочувствием (перегрузки способны привести к неожиданным негативным результатам).

К полезным физическим нагрузкам относятся:

• прогулки в быстром темпе;
• прогулки на велосипеде в привычном темпе без усилий;
• регулярные пробежки;
• посещение бассейна или купание в открытом водоеме;
• упражнение на турниках (подтягивания собственного веса, вис на перекладине);
• отжимания от пола, подоконника или стены;
• наклоны, вращения.

Как повысить артериальное давление при грудном вскармливании при помощи ванн и массажа?

Массажные процедуры способствуют нормализации кровообращения.

• ног;
• шеи;
• плеч;
• затылка.

Также массаж способствует устранению психологического напряжения и расслаблению мышц.

К необходимым банным процедурам относятся посещения сауны. Однако злоупотреблять не стоит, процедуры должны быть разумными, а повышенное потоотделение в парной следует восполнять потреблением значительного объема жидкости.

Методы народной медицины

Чем поднять давление кормящей маме?

Низкое давление при ГВ (грудное вскармливание) отличается тем, что использование большого числа трав и таблеток для повышения давления в этот период противопоказаны как матери, так и ребенку, который получает все питательные вещества с молоком женщины.

В таком случае необходимо особенно внимательно относиться к выбору средств для лечения. Наибольшим числом положительных отзывов отличаются рецепты с использованием ягод можжевельника.

Для приема в свежем виде достаточно 4-6 штук, однако перед приемом следует посоветоваться с врачом.

Что можно выпить от давления кормящей маме?

1. 2 столовые ложки высушенной полыни необходимо залить 200 мл кипятка и настоять в течение 120 минут, для улучшения вкуса рекомендуется добавить мёд.
2. Следует взять сухую смесь из корня валерьяны, хмеля и пустырника (в равных долях) в количестве 3 ложек, залить 200 мл кипятка и выдержать в течение 90 минут. Настой принимается внутрь по 2 столовые ложки.
3. Сухую смесь из зверобоя и матрешки (в равных долях) в количестве 1 столовой ложки следует залить 200 мл кипятка и настоять. Настой принимается внутрь по 1 стакану 2 раза в сутки.

Стоит относиться внимательно к употребляемым травам и заранее проконсультироваться с врачом насчет переносимости компонентов лечения.

Также Комаровский отмечает, что любое лекарство или продукт питания в той или иной мере попадает в грудное молоко матери, это повышает ответственность за выбор препаратов и соблюдение здорового образа жизни не только во время беременности, но и после родов на протяжении всего периода кормления.