Давление повышенное это сколько?

Повышенное давление (или гипертония) сегодня является одним из наиболее встречаемых заболеваний, особенно у людей старшего возраста. Повышенное артериальное давление нужно лечить, ведь оно способно привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Хроническое повышенное давление приводит к поражению внутренних органов, нарушению работы сердца, печени, почек. Особенности давления

Нормальным считается давление с показателями 120/80. Верхняя цифра — систолическое давление в артериях при сокращении сердца, когда оно качает кровь вперёд, нижняя — когда сердце находится в расслабленном состоянии.

Чтобы поставить подобный диагноз, недостаточно простого измерения давления. Сколько случаев, когда у человека повышение показателей вызвано некомфортной обстановкой медицинского кабинета! Даже есть выражение — «гипертония белого халата». Поэтому для уточнения диагноза проводят ряд дополнительных исследований.

Типы повышенного давления

Самый распространённый тип, встречающийся у 80% пациентов, — артериальная гипертония, при которой повышено давление (систолическое и диастолическое), а показатели превышают 140/90 мм рт. ст.

Есть ещё три разновидности заболевания.

• Изолированная систолическая гипертония — состояние, при котором диастолическое давление остаётся в норме или даже ниже нормы, а систолическое — высокое (превышает 140 мм рт. ст.). Эту форму ещё называют пульсовым давлением. Она чаще всего диагностируется в пожилом возрасте.
• Гипертензия «белого халата» — искусственное повышение артериального давления на время, вызывается беспокойством переживаниями, которые пациент испытывает в кабинете врача.
• Пограничная гипертония — это когда давление высокое, но не выше 140/90. Эти показатели могут превышаться только при определённых жизненных обстоятельствах, связанных со стрессами. Люди с подобным диагнозом должны наблюдаться у врача, ведь пограничная гипертония может перерасти в хроническую.

Какая бы форма ни была обнаружена, следует принимать меры для снижения артериального давления. Гипертония — опасное заболевание, хотя на начальной стадии развития не дает поводов для беспокойства.

Почему повышается давление

Даже у здорового человека давление может повышаться в условиях стресса, но такое состояние не считается опасным: после устранения провоцирующих факторов оно нормализуется.

Вот перечень факторов, которые могут спровоцировать развитие гипертонической болезни:

• употребление калорийных продуктов с высоким содержанием насыщенных жирных кислот;
• употребление в еду солёных блюд (соль оказывает негативное воздействие на сосуды, разрушая их стенки);
• злоупотребление алкоголем не только значительно повышает риск развития гипертонии, но и отрицательно сказывается на всем организме;
• напряжение, стрессовые ситуации, переживания;
• курение, которое влечёт за собой снижение тонуса и потерю эластичности кровеносных сосудов, из-за чего появляются проблемы с давлением;
• нарушение обмена веществ, ожирение, малоподвижный образ жизни.

Различают первичную и вторичную (или симптоматическую) гипертонию. Причинами вторичной формы заболевания являются патологии различных органов. Чаще всего повышенное артериальное давление фиксируется при опухолях в надпочечниках, заболеваниях почек, сужении аорты.

Кто в зоне риска

Неблагоприятное экологическое состояние окружающей среды, неправильное питание, работа, связанная со стрессами и переживаниями, — эти факторы приводят к тому, что с проблемой высокого давления люди сталкиваются в довольно раннем возрасте. Признаки артериальной гипертензии появляются у пациентов, которые перенесли болезни почек, черепно-мозговые травмы.

В зоне риска и люди, у которых есть проблемы с лишним весом. Исследования, проведённые американскими учёными, показали, что риск развития гипертонии повышается в 5—6 раз, если человек страдает ожирением. Лишний вес — причина повышения давления у людей в детском, подростковом и репродуктивном возрасте.

Артериальная гипертензия часто встречается у пациентов в пожилом возрасте, что объясняется протекающими в сосудах процессами старения. Стенки сосудов изнашиваются, теряют свою эластичность.

В зоне риска и те, кто курит, регулярно употребляет алкогольные напитки, питается вредной пищей.

Ещё одна категория пациентов, которые тоже находятся в зоне риска, — люди с наследственной предрасположенностью к развитию артериальной гипертонии.

Признаки гипертонии

Гипертонию часто называют «тихим убийцей». Повышенное давление долгое время может не давать о себе знать: гипертония не проявляется на начальных стадиях, постепенно разрушая внутренние органы. Заболевание прогрессирует, не сопровождаясь видимыми симптомами, что может привести к инфаркту или инсульту, а это чревато летальным исходом. В данном случае появление признаков — это «толчок» пройти обследование, что может спасти человеку жизнь. Как правило, симптомы проявляются при достаточно высоком давлении, когда показатели превышают 140/90.

Понять, что у вас повышенное артериальное давление, можно по следующим признакам:

1. головная боль;
2. одышка при выполнении физической работы или даже в состоянии покоя;
3. тошнота, иногда рвота;
4. головокружение, потемнение в глазах;
5. нарушения зрения, размытость изображений.

Особо опасной считается злокачественная гипертензия, при которой может возникнуть почечная недостаточность. Это заболевание требует неотложной медицинской помощи, так как является предвестником инсульта.

Чтобы вовремя определить заболевание, обратиться к врачу и начать лечение, нужно знать, какое давление считается нормальным, а какое повышенным. Также нужно периодически измерять показатели. Если вы находитесь в зоне риска, приобретите аппарат для измерения артериального давления дома.

Диагностика

Чтобы измерить давление, нужно закрепить резиновую манжету на руке в зоне предплечья, накачать воздух пневматической грушей. Затем приложить к внутренней части локтя стетоскоп, ослабить манжету и внимательно слушать, когда артерия начнёт пульсировать. Это и будет систолическое давление. Диастолическое — это давление на прекращении пульсации артерии.

Рано говорить о высоком артериальном давлении, если есть только результаты измерения сфигмоманометром.

Чтобы поставить диагноз «гипертония», необходимо провести ряд дополнительных исследований.

• Общий анализ крови необходим для определения уровня гемоглобина. Его понижение может быть вызвано нарушением функционирования почек.
• Анализ мочи проводится с целью исследования состояния мочевыводящих путей. Наличие в моче глюкозы может свидетельствовать о развитии сахарного диабета.
• Анализ крови на биохимические показатели. Здесь основное внимание обращается на холестерин. Если он низкой плотности, это грозит закупоркой сосудов, что является причиной развития гипертонии.
• Анализ крови на сахар. Понижение или повышение уровня глюкозы является основным признаком сахарного диабета. Для уточнения диагноза нужно обследоваться у эндокринолога.

Помимо перечисленных анализов, необходимо также сделать УЗД почек, электро- и эхокардиограмму. При повышенном давлении расширяются кровеносные сосуды. Поэтому необходимо также пройти осмотр у офтальмолога, чтобы он обследовал состояние сосудов глазного дна.

Лечение гипертонии

После постановки диагноза необходимо назначить лечение. Препараты, которые принимают при гипертонии, могут принадлежать к различным фармакокинетическим группам. Некоторые имеют целый перечень противопоказаний, могут вызывать развитие побочных реакций.

Эффективная терапия на начальном этапе развития артериальной гипертензии поможет избежать негативных последствий, в разы снизить риск возникновения почечной недостаточности, инсульта, инфаркта, других заболеваний сердца.

При высоком давлении действовать нужно комплексно, а начинать следует с изменения образа жизни.

Положительного результата можно добиться, если сочетать несколько методик:

• приём лекарственных препаратов;
• применение средств народной медицины;
• диетотерапия;
• физическая нагрузка;
• дыхательные упражнения;
• приём витаминно-минеральных комплексов.

При гипертонии важно обеспечить организм витаминами и минералами, необходимыми для его нормального функционирования, что не может дать только правильное питание

Медикаментозная терапия

Без лекарственных препаратов вылечить артериальную гипертонию сложно. Основная цель терапии — снижение давления до 139/89 мм рт. ст. Если форма лёгкая, возможно обойтись без медикаментов, а вот для лечения запущенной формы требуется комплекс эффективных препаратов.

При повышенном давлении действовать нужно очень осторожно. Высокие показатели снижать сразу нельзя, ведь могут развиться проблемы со здоровьем. При артериальной гипертонии показана комплексная терапия, при помощи которой можно добиться быстрого стойкого эффекта и избежать побочных реакций.

Врачи назначают препараты следующих фармакокинетических групп:

• тиазиды (Гидрохлортиазид) снимают отёчность, выводят из организма лишнюю жидкость, нормализуют работу органов мочевыделительной системы;
• сульфонамиды (Хлорталидон) значительно снижают риск развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы;
• селективные и неселективные бета-адреноблокаторы (Атенолол, СотаГЕКСАЛ) блокируют выделение гормонов, которые отвечают за сужение сосудов;
• ингибиторы АПФ (Каптоприл, Лизиноприл, Фозикард) уменьшают ток крови, эффективно понижают артериальное давление, восстанавливают функции миокарда;
• сартаны (Лозартан) оказывают спазмолитическое действие, понижают высокое давление, развитие побочных эффектов вызывают редко;
• блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин) повышают работоспособность, выносливость организма при выполнении тяжёлой физической работы.

Сколько времени принимать препараты, в каких дозах — это определяется лечащим врачом. Выбор медикаментов осуществляется с учётом таких факторов, как тип гипертонии, возраст пациента, состояние его здоровья.

Правильное питание

Есть категория пациентов, утверждающих, что гипертонию можно вылечить и без применения лекарственных препаратов. После приёма медикаментов часто возникают неприятные побочные реакции: сухой кашель, тошнота, рвота, головокружение, слабость, нарушение сна. Если гипертония только начинает проявляться, снять её симптомы можно диетотерапией.

Исследования подтверждают, что артериальная гипертензия развивается на фоне нехватки магния в организме. Препараты магния не только способствуют снижению давления, но и положительно влияют на обменные процессы, нормализуют работу кишечника, выводят из организма лишнюю жидкость и токсичные вещества. Дневная доза микроэлемента определяется в зависимости от веса человека.

При дефиците магния рекомендуется пополнить свой рацион такими продуктами, как:

• морепродукты (особенно морские ежи и их икра);
• пшеничные и рисовые отруби;
• кунжут;
• семечки арбуза и тыквы;
• все виды орехов;
• бобовые;
• сухофрукты;
• зелень.

Всего 50 грамм рисовых отрубей поможет восполнить дневную потребность организма в магнии. Но не только этот микроэлемент необходим для пациентов с высоким давлением. Способствует нормализации давления витамин В6. Поступление его в организм поможет укрепить иммунитет, улучшить состояние ногтей и кожи. Витамина В6 много в сырых кедровых орешках.

Считается полезным при гипертонии таурин. Это аминокислота, действие которой заключается в том, что она снимает спазмы сосудов, расслабляет их стенки, улучшает кровоток. Таурин можно принимать в виде пищевых добавок или получать аминокислоту с пищей. В день человеку необходимо от 1 до 4 граммов этого вещества. Оно содержится в морепродуктах, молочных продуктах, мясе птицы.

Народные средства от повышенного давления

Народная медицина имеет свои эффективные рецепты, которые помогают бороться с гипертонией. Следует сразу предупредить: полагаться только на народные средства не стоит. Они могут быть эффективными в составе комплексной терапии. Применение методик нетрадиционной медицины лучше согласовать с лечащим врачом, чтобы избежать осложнений.

Итак, какие народные рецепты используются для снижения повышенного давления?

• Льняные семена богаты омега-3 жирными кислотами, которые предупреждают развитие сердечных заболеваний, улучшают проходимость сосудов. С пищей омега-3 поступает очень мало, ведь они разрушаются под воздействием тепла, света и воздуха. А вот в семенах льна они защищены оболочкой. Перед применением семена рекомендуется измельчить. Суточная доза — три столовых ложки. Можно употреблять в чистом виде или добавлять в салаты, супы. Кроме положительного воздействия льняных семян на сердце и сосуды, можно отметить омолаживающие свойства, способность очищать организм от шлаков и токсичных веществ.
• Красные сосновые шишки, настоянные на спирту, — эффективное средство, которое часто используется при лечении гипертонии. Шишки содержат биофлавоноиды и танин. Эти вещества разжижают кровь, предупреждают образование тромбов, оберегают клетки мозга от повреждения. После курса приёма средства повышается эластичность сосудов, улучшается обмен веществ, стабилизируется давление.
• Чеснок — растение, которое поможет предупредить появление атеросклеротических бляшек и растворить тромбы. Это известное народное средство улучшает работу сердца и сосудов, положительно воздействует на состояние всего организма. Чеснок обладает противовоспалительными, антибактериальными свойствами.
• Свежевыжатые соки свеклы, моркови и огурца хорошо понижают артериальное давление, насыщают организм питательными элементами, витаминами и минералами. Бетаин, который содержится в свекольном соке, очищает стенки сосудов от холестерина, нормализует липидный обмен.

При повышенном давлении эффективна настойка золотого уса, лимон, мёд, отвары пустырника, боярышника. При условии регулярного применения средств народной медицины можно не только понизить давление, но и улучшить функционирование артерий, сердца.

Осложнения

Даже если человека не тревожат симптомы гипертонии, она не проявляется, это не значит, что патология не вредит организму. «Тихий убийца» постепенно разрушает внутренние органы, приводя к нарушению их нормального функционирования. Больше всех страдают мозг и сердце. Учёные доказали, что пациенты, у которых есть повышение артериального давления, подвержены атеросклерозу. При гипертонии нарушается кровоснабжение внутренних органов. Часто у больных развивается хромота.

Основное осложнение гипертонии — повышенная нагрузка на сердце. При высоком артериальном давлении оно вынуждено работать в усиленном ритме. На протяжении длительного периода сердце не может справляться с повышенным давлением, что приводит к появлению таких симптомов, как кровохарканье, отёки, одышка. В 89% случаев последствия нарушения работы сердца — инфаркт миокарда.

Ещё одно осложнение гипертонии — нарушение работы мозга, что часто приводит к возникновению инсульта. Высокое давление сопровождается расширением сосудов глазных яблок, на их стенках откладывается холестерин, это может привести к ухудшению зрения и даже к слепоте.

Профилактика гипертонии

В нетрадиционной китайской медицине есть теория, что все заболевания, с которыми сталкивается современный человек, начинаются с неправильного питания. Нехватка в организме полезных веществ и избыток вредных приводит к нарушению его функционирования. Доля правды в этом есть.

Гипертония — патология, поражающая людей разного возраста. Избавиться от неё очень сложно, гораздо проще предупредить.

Профилактика повышенного артериального давления заключается в следующем:

1. поддержание массы тела в норме;
2. отказ от курения, ограничение употребления алкогольных напитков;
3. коррекция питания, уменьшение в рационе солёной, острой, жирной пищи;
4. умеренная физическая нагрузка;
5. своевременное лечение системных заболеваний.

Чтобы вовремя определить гипертонию и начать адекватное лечение, необходимо регулярно посещать врача, измерять давление, следить за состоянием своего здоровья. Повышение артериального давления «тянет» за собой тяжёлые осложнения, приводит к сокращению длительности жизни.

Около 50 тысяч человек в год умирает от гипертонии и её осложнений. Чаще всего болеют жители развитых стран. Предупредить заболевание достаточно просто. Отличная профилактика — это сбалансированное питание, спорт или умеренные физические нагрузки, избегание стрессов, регулярное посещение медицинского учреждения для проведения комплексного обследования организма.