Почему ночью повышается артериальное давление во время сна?

Ночная гипертония не такое уж редкое явление. Незначительное повышение артериального давления в дневное время суток считается нормальным явлением даже для здоровых людей. Ведь это часы активности человека. Но если это происходит ночью, стоит задуматься о возможных проблемах. Почему это происходит, не может сказать ни один специалист, так как все зависит от особенностей организма человека.

Предрасположенность к ночной гипертонии

Вовремя обнаружить эту проблему удается нечасто, так как она может и не проявляться на ранних стадиях. Но существует определенная категория людей, которые больше всего расположены к ночным скачкам давления.

Это заболевание – не новость для тех, у кого:

• Вегетативная нервная система функционирует не так, как нужно. Она контролирует периоды активности и сна, за работу сосудов и сердечно сосудистой системы.
• Проблемы с сердцем. Из-за этого нарушается работа всех органов и систем.
• Гормональные сбои. Повышение уровня гормонов нарушает работу организма и может привести к проблемам с сосудами.

• Эмоциональные расстройства. Постоянные, стрессы, перенапряжения приводят к тому, что давление повышается.
• Уровень активности в ночное время выше. Вегетативная нервная система приспосабливается к новому режиму и поэтому в ночное время давление выше, чем днем.
• Малоподвижный образ жизни. Активность в дневное и ночное время не сильно отличается, поэтому организм старается адаптироваться.
• Психологические проблемы. У пациентов с бессонницей, чувством беспокойства и повышенной эмоциональностью чаще наблюдается повышение артериального давления ночью.
• Систематический недосып.

Симптомы

Гипертония приводит к нарушению работы нервной системы, поэтому человек может наблюдать такие симптомы:

1. Головную боль.
2. Постоянное чувство усталости.
3. Рассеянность и забывчивость.
4. Нарушения сна.
5. Возникают сложности, если необходимо сосредоточить на чем-то внимание.

Чаще всего люди, у которых появляются эти симптомы, списывают их на возраст или усталость от работы. Но нужно помнить, что отсутствие своевременного лечения гипертонии может привести к возникновению инсульта или инфаркта.

Днем артериальное давление может и не выходить за пределы нормы.

С чем связано ночное повышение АД

Почему повышается артериальное давление вечером и во время сна, точно выяснить не удалось. Врачи часто называют это заболевание идиопатическим, то есть, таким, которое не имеет причины.

Одни специалисты утверждают, что главный фактор развития гипертонии в ночное время – это стресс, а другие связывают с патологией такие явления:

• Чрезмерное употребление соли.
• Поздний прием пищи.
• Злоупотребление алкоголем.
• Ночной образ жизни.
• Низкую активность.

Для нормального состояния организма правильно, если вечером давление снижается на 10-20%. При ночной гипертонии этого не наблюдается, и наоборот, артериальное давление может стать выше нормы.

При отсутствии симптомов определить заболевание можно, только если постоянно контролировать показатели АД. Самостоятельно это делать довольно затруднительно, поэтому чаще всего такие процедуры проводят в условиях стационара.

Как избавиться от проблемы

Если артериальное давление повышается вечером очень редко, то волноваться не стоит. Но, если проблема приобрела систематический характер, необходима помощь специалиста.

Специальных препаратов от того, что ночью поднимается артериальное давление, на данный момент не существует.

Для лечения используют препараты, которые назначают при гипертонии:

1. Мочегонные препараты. Они выводят из организма лишнюю жидкость, что ослабляет нагрузку на сосуды и снижает артериальное давление.
2. Антагонисты кальциевых каналов расширяют сосуды.
3. Адреноблокаторы. Снижают вероятность возникновения стресса, из-за которого и поднимается давление.

Существует огромный выбор таких препаратов. Многие из них имеют серьезные побочные эффекты, поэтому назначать их должен только специалист. Самостоятельно назначать себе лечение или менять дозировку может быть опасно для здоровья. Это может только ухудшить течение болезни.

В первую очередь нужно избегать стрессовых ситуаций, именно они приводят к расстройствам организма, среди которых и высокое давление. Для полноценного функционирования всех органов и систем важен полноценный сон. Постоянное недосыпание может вызвать множество проблем со здоровьем. Поэтому, чтобы артериальное давление не повышалось вечером и ночью, необходимо отдыхать. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов в сутки.

Умеренные физические нагрузки также являются частью лечения. Они укрепляют сердечно сосудистую систему. Подбором упражнений должен заниматься врач.

Давление поднимается и при неправильном питании.

Поэтому лечение включает и изменение рациона:

• В первую очередь нужно уменьшить количество соленых продуктов. Соль задерживает жидкость в организме, что негативно сказывается и на сердечно сосудистой системе.
• Овощи, фрукты, ягоды содержат большое количество необходимых для организма витаминов и микроэлементов, поэтому употреблять их необходимо всем, а не только гипертоникам.
• Алкоголь, жирную пищу следует исключить из рациона.

Чтобы избавиться от патологии, необходимо делать все, что говорит врач. Лечение состоит из комплекса оздоровительных мероприятий.