Симптомы и признаки гипертонии

Симптомы повышенного давления нельзя игнорировать. Гипертония может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому заболевание необходимо лечить при первых признаках.

Ежегодно количество людей, страдающих нарушениями работы сердечно-сосудистой системы увеличивается. Поэтому первые признаки гипертонии нельзя игнорировать. Это позволит определить заболевания на начальной стадии, что повысит шансы на полное выздоровление.

Как определить заболевание

Случаи высокого давления чаще всего встречаются у мужчин, чем у женщин. Это связано с активной работой женской эндокринной системы. Но в период климакса гипертония начинает поражать и представительниц прекрасного пола.

В основном признаки повышенного давления общие для обоих полов.

Большинство симптомов можно ощутить на начальных стадиях развития заболевания.

• Когда начинает повышаться артериальное давление, у человека начинает болеть голова. Многие этот симптом не берут во внимание и считают, что это из-за переутомления или недосыпания. Это ощущение может возникать в разное время суток. Его характерные особенности — это тяжесть и давление в затылочной области. Болезненность усиливается, когда человек кашляет или резко поворачивает голову. У некоторых больных вместе с головной болью возникает отечность лица. То, насколько давление высокое, никаким образом не влияет на интенсивность болевых ощущений. Такой симптом может возникать и тогда, когда уровень АД резко меняется.
• Кроме головной боли, неприятные ощущения могут возникать и в области сердца. На этот симптом не влияет ни психологическое, ни общее состояние организма. Сердце может болеть, и когда человек  спокоен, и когда напряжен. Такая боль отличается от той, которая возникает, если пациент страдает стенокардией. Неприятные ощущения возникают в груди с левой стороны. Препараты вроде нитроглицерина в этой ситуации не помогут. Этот симптом может беспокоить больного на протяжении нескольких часов.
• Высокое артериальное давление вызывает и нарушения зрения. У человека может двоиться в глазах, возникают проблемы с четкостью зрения. Это происходит из-за того, что в сетчатке нарушается кровообращение. При отсутствии необходимого лечения может отслоиться клетчатка, что приведет к ухудшению зрения или его полной потери.
• Вместе с головной болью или при ее отсутствии человека может беспокоить кровотечение из носа. После устранения течения крови самочувствие может значительно улучшиться.
• Часто появляется одышка. На начальных этапах она возникает при физических нагрузках, а постепенно может начать беспокоить даже в спокойном состоянии. Это явление может свидетельствовать не только о повышенном давлении, но и о развитии сердечной недостаточности.
• Некоторые лекарственные препараты могут привести к задержке в организме натрия и воды. Это вызывает побочные эффекты в виде отека ног.
• Из-за постоянных головных болей и других неприятных симптомов человек становиться раздражительным. Вывести из равновесия может любая мелочь. Особенно яркий свет или шум.

Это основные признаки болезни. Также могут возникать и такие симптомы гипертонии, как повышенное потоотделение, тревожность, бессонница, слабость. Это заболевание может иметь серьезные последствия для всех органов и систем.

Симптомы в зависимости от степени гипертонии

Гипертония имеет разные стадии развития, в зависимости от которых могут проявляться разные симптомы.

1. На первой стадии очень часто болезнь никак себя не проявляет. Выявить гипертонию можно, сделав УЗИ сердца. Исследование в таком случае показывает расширение левой части сердца. Давление может резко повышаться и понижаться. Больной также может страдать от частых головных болей и эмоциональной неустойчивости.
2. Для второй стадии гипертонии характерны поражения почек, гипертрофия левого желудочка. В этом состоянии человека сопровождает головная боль, при физических нагрузках и без них может появляться отдышка, ощущается дискомфорт в области сердца. При этом у больного почти всегда держится высокое давление.
3. На третьей стадии развивается сердечная или почечная недостаточность. Также могут произойти патологические изменения сосудов глаз, возникнет инсульт или энцефалопатия. Третья стадия является самой опасной. Поэтому желательно не запускать болезнь до такой степени.

При гипертонии второй и третьей степени может возникнуть гипертонический криз. Это очень опасное для жизни состояние. Очень часто его причиной становится самостоятельное прекращение лечения, поэтому этого делать ни в коем случае нельзя.

Гипертоническим кризом называют резкое повышение АД. Это нарушает кровообращение и вызывает поражения сердца, мозга и почек.

Такое состояние может возникнуть, если человек находится в сильном эмоциональном напряжении, употребил много алкоголя, соли, перестал принимать необходимые лекарства или из-за резкого изменения погодных условий.

Криз обычно проявляется сильной головной болью, которая вызывает тошноту, рвоту, шум в ушах. Неприятные симптомы усиливаются во время движения. Кроме того, при свете или во время движения могут болеть глаза. Часто это состояние сопровождается головокружением. Также может возникнуть нервное возбуждение, чувство жара во всем теле, дрожь, сильное сердцебиение, повышенное потоотделение. На коже могут появиться красные пятна.

Средняя длительность криза достигает нескольких суток. Очень важно вовремя оказать больному первую помощь и вызвать специалиста. Гипертонический криз может возникнуть на любой стадии гипертонической болезни.

Что влияет на развитие гипертонии и появление симптомов

К первым относятся:

• лишний вес. Высокое давление чаще всего наблюдается у людей с этой проблемой;
• гиподинамия. Недостаток физической активности негативно отражается на состоянии всего организма, а также относится к факторам, провоцирующим гипертонию;
• злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь является частой причиной высокого давления. Считается, что небольшое количество красного вина оказывает положительное воздействие на состояние сердца и сосудов, но увлекаться этим средством не стоит, иначе будет больше вреда, чем пользы;
• преобладание в рационе соленой пищи. Соль задерживает жидкость в организме. Из-за этого увеличивается количество крови и значительно повышается артериальное давление. Суточная норма соли для каждого человека не должна превышать чайной ложки. А гипертоникам вообще рекомендуют лишь немного подсаливать пищу;
• неправильное питание. Употребление жирных продуктов, содержащих атерогенные липиды, может негативно отразиться на здоровье. Ожирение способствует развитию сахарного диабета, а атерогенные липиды вызывают атеросклероз. Эти вещества содержатся в основном в жирной свинине и баранине;
• курение. Никотин приводит к спазму артерий, они становятся жесткими, из-за чего и возникает высокое давление. Это частая причина гипертонии;
• стрессы являются причиной многих болезней, не исключение и гипертония. В таком состоянии активизируются все органы и системы, в кровь выделяются гормоны, которые вызывают спазм артерий, они становятся жесткими, повышается уровень АД;
• храп. Эта проблема известна многим мужчинам и женщинам. Во время храпа давление в грудной клетке и брюшной полости повышается. Это влияет на состояние артерий и приводит к гипертонии.

К причинам, которые возникают не по вине больного, можно отнести:

• генетическую предрасположенность. Если гипертония выявлена у ближайших родственников, то шансы на ее развитие очень высокие;
• пол. Мужчин эта болезнь поражает чаще из-за особенностей организма.

Основные причины заболевания — это нездоровый образ жизни. Поэтому, чтобы избежать серьезных нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы и других органов, необходимо наладить свой рацион, отказаться от вредных привычек и больше двигаться.

Симптомы артериальной гипертензии на ранних стадиях ощущают не все. Если эту болезнь вовремя не обнаружить, то могут возникнуть серьезные нарушения в работе внутренних органов.

Так, у гипертоников часто развивается сердечная и почечная недостаточность, энцефалопатия, аневризма аорты, возникают инфаркты и инсульты.

При отсутствии своевременной помощи может развиться опасное для жизни осложнение — гипертонический криз.

Что предпринять при признаках гипертонии

Симптомы гипертонической болезни важно знать для того, чтобы начать лечение и избежать сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто приводят к смерти человека.

Обнаружив высокое давление, необходимо обратиться к специалисту. Перед тем как назначать лечение, проводят диагностические исследования, чтобы определить степень развития заболевания. Для этого измеряют давление, собирают анамнез, назначают лабораторные и инструментальные исследования. Из лабораторных и инструментальных методов используют электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, делают анализ мочи и крови.

Терапия гипертонии заключается в следующем:

• понижение показателей АД;
• предотвращение поражений жизненно важных органов;
• устранение факторов, вызвавших заболевание.

Гипертонию рекомендуют лечить комплексно, сочетая медикаментозные и немедикаментозные методики.

На начальных стадиях заболевания назначают наблюдение. Пациенту в течение месяца регулярно измеряют АД, не назначая при этом никаких медикаментов. Если давление в норме, то к медикаментозной терапии не прибегают, а обходятся диетой и регулярным измерением АД. Если показатели начинают повышаться, то обращаются за помощью к лекарственным средствам.

Лечение медикаментами

Эта терапия основана на следующих принципах.

1. В самом начале лечения необходимо принимать минимальную дозу препарата для снижения давления. Постепенно его количество нужно увеличивать. Это поможет достичь хорошего результата.
2. Лекарственное средство должно идеально подходит для человека. Препарат не должен вызывать побочных эффектов. Его действие должно сохраняться на протяжении суток.
3. Желательно использовать лекарство, которое нужно выпивать один раз, но чтобы эффект держался сутки. Такое средство будет мягко снижать давление и защитит внутренние органы от поражений.
4. Если один препарат не помогает, необходимо использовать несколько лекарственных средств для достижения необходимого результата.
5. Чтобы избежать осложнений и поддерживать нормальный уровень артериального давления, таблетки нужно пить постоянно на протяжении всей жизни.

Чаще всего назначают такие лекарства, как:

• бета-адреноблокаторы. Они влияют на нервные рецепторы сердечно-сосудистой системы;
• ускоряют выздоровление диуретики. Они выводят из организма лишнюю жидкость, благодаря чему объем крови уменьшается и снижается давление;
• вазодилататоры способствуют расширению артериол.

Какие лекарства назначать, должен решать только специалист. Он учитывает возраст и индивидуальные особенности организма пациента.

Если человек страдает от частых стрессов, то могут назначить успокоительные препараты в виде валерианы или пустырника. От бессонницы спасаются барбитуратами.

Усилить эффект от медикаментов можно с помощью диеты, правильного образа жизни и народных средств.

Немедикаментозная терапия

Понижения артериального давления достигают с помощью отказа от вредных привычек, нормализации веса, ограничения употребления соли, увеличения уровня физической активности. Эти мероприятия необходимы независимо от того, насколько высокое давление.

Диета и здоровый образ жизни позволяют устранить проявления гипертонии на ранних этапах развития. Пациентам рекомендуют снизить суточную дозу соли, также необходимо придерживаться рационального питания. Нужно употреблять достаточное количество калорий. При лишнем весе необходима низкокалорийная диета.

Питание должно включать вещества, необходимые для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

1. Жирные кислоты Омега-3. Они содержатся в морепродуктах. Особенно полезна нежирная морская рыба. В ней содержится также и йод, который положительно влияет на сердце.
2. Кальций, калий, магний. Эти вещества содержатся во фруктах, овощах, орехах, злаковых культурах. Регулярное их употребление укрепит сердце и сосуды.

Гипертоникам запрещено употреблять жирное мясо, кофе, сало, выпечку, шоколад и какао, алкогольные напитки, острые, жареные и соленые блюда.

Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить высокое давление, нормализовать уровень холестерина в крови, избавит от лишнего веса.

Как избежать появления симптомов гипертонии

Очень важны для здоровья умеренные физические нагрузки. Улучшить самочувствие могут бег, плаванье, спортивная ходьба, дыхательные упражнения, кардиотренировки. Но нагрузка должна быть умеренной. Увеличивать продолжительность занятий следует постепенно.

Как при гипертонии, так и для ее профилактики важно следить за количеством соли в рационе. Готовить пищу рекомендуют вообще без соли. От копченых и консервированных продуктов рекомендуют отказаться, так как они изначально содержат соль. Необходимо также избегать животных жиров, жареной и острой пищи. В рационе должны преобладать фрукты, овощи и молочные продукты. Такое питание насытит организм витаминами.

Гипертонию часто вызывают стрессы, поэтому необходимо укреплять нервную систему. Для этого используют аутотренинги, медитации, самовнушение. Необходимо обязательно избавиться от вредных привычек, так как они часто становятся причиной серьезных заболеваний.

Чтобы самостоятельно контролировать уровень АД и вовремя заметить его нарушения, необходимо знать, как правильно измерять давление. Сделать это можно с помощью тонометра. Необходимо использовать аппараты, которые отвечают всем стандартам. Существуют приборы, которые необходимо надевать на палец или запястье. Но они дают не совсем точные результаты. Поэтому необходимо использовать автоматические электронные тонометры.

Для получения точных цифр во время измерения АД необходимо соблюдать следующие правила.

1. Проводить процедуру нужно в спокойной обстановке. Необходимо сесть на стул, а руку положить на стол.
2. Манжета, которую прикрепляют к руке, должна быть на одном уровне с сердцем.
3. Измерять АД можно через несколько часов после приема пищи. До процедуры нельзя пить напитки, содержащие кофеин, и курить. Одежда должна быть свободной, а манжета надета на голую руку.
4. Перед процедурой необходимо несколько минут отдохнуть.
5. Во время измерения рекомендуют воздержаться от разговоров, так как это может отразиться на результате.
6. Манжета должна быть широкой, узкая показывает ложное повышение давления.
7. В манжету необходимо нагнетать такое количество воздуха, чтобы пациент не ощущал дискомфорта.
8. Стетоскоп необходимо прикладывать к поверхности плеча, не оказывая им сильного давления.
9. Накачивать манжету воздухом нужно очень быстро.
10. Первый результат может быть неточным, поэтому измерять давление необходимо несколько раз подряд с перерывом в пару минут.

Гипертония встречается настолько часто, что просто необходимо соблюдать профилактические рекомендации. Это позволит избежать многих проблем. Если предотвратить развитие заболевания не удалось, то нужно как можно раньше определить его и обратиться к специалисту. Если сделать это, когда болезнь находится на раннем этапе развития, то, возможно, получится избавиться от гипертонии полностью.