Что делать чтобы не возникали экстрасистолы во время секса

Экстрасистолы во время секса — явление нередкое. При наличии периодических физических нагрузок может возникать аритмия, свидетельствующая о проблемах с сердцем. Многие люди, что страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, стараются снизить риск возможного приступа путем отказа от интимной жизни. Но стоит ли это делать?

Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно рассмотреть основные характеристики экстрасистолии и определить, каково её влияние на сексуальную жизнь человека.

Понятие экстрасистолии

Экстрасистолией называют один из видов аритмии, который на сегодняшнее время встречается чаще всего. Отклонение тянет за собой нарушение работы сердечной мышцы.

Единичные экстрасистолы (иногда с небольшой периодичностью) могут возникать даже у здоровых людей. Как правило, причиной их появления является серьёзная стрессовая ситуация или же физические нагрузки, среди которых можно выделить и секс.

По статистике, порядка 5-5,5% всех людей планеты переживают мерцательную аритмию. Специалисты определяют её как самый распространенный вид среди сердечных сбоев.

К основным симптомам экстрасистолии относят:

• чувство дискомфорта;
• лёгкие головокружения;
• одышка (кажется, что не хватает воздуха);
• неприятные (иногда болевые) ощущения в области сердца;
• периодичное замирание сердца (сбои в работе сердечно-сосудистой системы);
• чрезмерная потливость;
• слабость и вялость;
• повышенная температура (приливы жара).

При возникновении любых тревожных симптомов рекомендуется сразу записаться на прием к врачу. Если экстрасистолы — единичный случай, то сильно беспокоиться не стоит. Однако периодичные походы к кардиологу лучше не исключать.

В чём опасность для организма?

Опасность экстрасистолии не нужно недооценивать. Обязательно необходимо учитывать основные причины возникновения патологии, а также возможные осложнения.

• появление сердечной недостаточности;
• приступы: инфаркт, инсульт.

Занятия сексом также напрямую влияют на работу сердца. Однако к главным факторам возникновения экстрасистолии такие физические нагрузки не относятся. Проведенные исследования свидетельствуют о том, что половой акт является причиной сердечных приступов только у 1% всех больных.

• гипертонии (если контролировать её сложно или невозможно);
• стенокардии;
• недавно перенесенного инфаркта.

Если сердечный приступ был лёгкой формы, то кардиологи разрешают вернуться к активной половой жизни уже через 1,5-2 недели после происшествия.

Нагрузки, получаемые человеком во время секса, можно приравнять к несложной физразминке, утренней пробежке или же подъему по лестнице на 2-й или 3-й этаж. Секс, наоборот, только улучшит состояние организма, приведёт его в бодрый ритм.

Влияние секса на организм

Изначально стоит разобрать, что же происходит с организмом человека во время секса. Процесс соития заключается в трёх основных этапах, которые взаимосвязаны между собой.

1. Гормональный всплеск.
2. Появление яркого эмоционального фона.
3. Физическая нагрузка.

При этом физическая работа является ведущей нитью всего интимного действия. Но это не значит, что обращать внимание на два других фактора не нужно.

Многие люди упускают из виду гормональную и эмоциональную составляющие, называя главной причиной проблем с сердцем физические нагрузки. Но такое восприятие ситуации неверно.

В процессе полового акта нагрузки на опорно-двигательную систему увеличиваются постепенно. Если во время предварительных ласк они минимальны (а значит, не могут существенно влиять на работу сердца), то к кульминационному моменту организм уже подготовился, потихоньку увеличивая нагрузку.

Главная причина влияния секса на работу сердца заключается в двух первых этапах (гормональный взрыв, что подкрепляется эмоциональными переживаниями). Во-первых, для этих двух периодов характерно наличие природного волнения. Во-вторых, появляющееся возбуждение обязательно сопровождается выбросом адреналина, что и тянет за собой учащенное сердцебиение, лёгкую одышку, потоотделение и другие признаки, возникающие после физических нагрузок.

Экстрасистолы при сексе могут возникать из-за стрессового состояния. Если человек недавно столкнулся с заболеванием сердечно-сосудистой системы, то его тело будет подвержено несильному стрессу и чувству, что болезнь может снова навредить.

Болезненные ощущения в области сердца, как правило, возникают из-за нестабильного эмоционального состояния, к которому добавляются физические нагрузки. 9 из 10 приступов являются результатом страха и неуверенности в силах организма.

Нужно ли отказываться от секса?

Экстрасистолия не является веской причиной отказа от полноценной половой жизни человека. Чтобы наверняка убедиться в силах своего организма и избежать возможного появления страха за свое здоровье, стоит проконсультироваться с врачом.

Важно отметить, что секс благотворно влияет на человеческую жизнедеятельность в целом. Он стимулирует выброс гормонов, действие которых положительно сказывается на работе организма.

• серотонин (его величают «гормоном счастья или хорошего настроения»);
• окситоцин (гормон, отвечающий за чувство привязанности и любви);
• пролактин (гормон, что связан с процессом деторождения);
• вазопрессин (отвечает за сужение кровеносных сосудов при нагрузках);
• норадреналин (предшествует адреналину);
• эндорфин (гормон радости и удовольствия).

Наличие эндорфинов помогает человеку снизить уровень стресса и тревоги, тем самым увеличивает наслаждение.

Во время секса могут активизироваться процессы по восстановлению участков организма, которые были повреждены. Элементы нервной системы имеют возможность регенерировать. При этом дополнительно формируется иммунная устойчивость.

Отказ от секса — необязательная защитная реакция. При наличии единичных экстрасистол во время полового акта, не стоит переживать о серьёзных осложнениях. Это свидетельствует об отходе от привычного темпа и способа занятия сексом, в результате чего организм подвергается лёгкому стрессу.

Если симптомы появляются часто, поход к врачу откладывать не рекомендуется. Наличие проблем с сердечно-сосудистой системой тянут за собой ряд правил, которые нужно обязательно соблюдать (это относится и к интимной жизни).

При наличии сердечных отклонений не стоит отказываться от секса вовсе. К делу необходимо подходить аккуратно, заранее продумав последовательность действий, подобрав позы, при которых нагрузки на тело будут минимальными.

Дополнительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Врач проведет исследования, что помогут определить сложность проблемы и возможные выходы из ситуаций. Существуют препараты для поддержки работоспособности сердечно-сосудистой системы. Подобрав подходящее лекарство, можно забыть о дискомфорте во время соития.