Лечение в домашних условиях при приступе тахикардии

Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространёнными. Многие игнорируют учащённый пульс, ссылаясь на стрессы и темп жизни. Но этот незначительный симптом может свидетельствовать о тахикардии. Это нарушение сердцебиения, а именно увеличения ритма сокращений в состоянии покоя. Не стоит игнорировать эту проблему, она не так безобидна, как кажется.

Частота сердечных сокращений: норма, как узнать

Чтобы определить пульс, нужно спокойно посидеть несколько минут, затем расположить указательный и средний пальцы на внутренней стороне запястья и слегка прижать их. Также можно прижать пальцы к сонной артерии на боковой части шеи. Посчитав количество ударов в течение 15 секунд, следует умножить цифру на 4. Это будет частота сердечных сокращений (ЧСС) в минуту.

• новорождённый — до 140 ударов в минуту;
• ребёнок до 1 года — 100-130 уд.;
• дети до 7 лет — 90-100 уд.;
• подросток — 80 уд.;
• взрослый — 60-80 уд.;
• пожилой человек — 80-95 уд.

Также замечено, что у женщин ЧСС выше, чем у мужчин того же возраста. Это обусловлено тем, что ее сердце меньше мужского и имеет овальную форму.

Беременные на поздних строках отмечают повышение частоты пульса, что вполне естественно. У людей, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни, пульс в состоянии покоя ниже, чем у тех, кто страдает от гиподинамии.

1. Нужно измерить ЧСС в расслабленном состоянии.
2. Засечь 30 секунд и присесть 20 раз за это время.
3. Померить пульс после упражнения. Если он вернётся к прежнему показателю за 2 минуты — сердечно-сосудистая система в отличной форме; за 3-4 минуты — вполне хорошее состояние; если больше 4-х минут — нужно обратить внимание и провести более глубокую диагностику.

Таким образом, пульс может быть своеобразным индикатором здоровья, который поможет обратить внимание на начало патологии.

Факторы, которые вызывают учащённый пульс

Причин, влияющих на ЧСС, довольно много. Условно их можно разделить на две группы, которые представлены в таблице:

• головокружение и головная боль;
• потемнение в глазах, звон в ушах;
• слабость, нарушение координации движений;
• тошнота;
• одышка.

Опасность учащённого пульса

Увеличение частоты пульса негативно влияет на эффективность работы сердца. При тахикардии ухудшается кровоснабжение всех органов и частей тела, в том числе и сердце. Увеличивается потребность в кислороде основной сердечной мышцы — миокардом. Длительный приступ тахикардии влечёт за собой сердечный приступ из-за отмирания клеток без поступления кислорода. Также существует риск инсульта, внезапной остановки сердца и инфаркта миокарда.

Высокая ЧСС при нормальном давлении часто не несёт никаких патологических изменений в организме и возникает вследствие стрессовых ситуаций или тяжёлых физических нагрузок. Важно следить, когда происходит учащение пульса и не меняется ли при этом артериальное давление.

Обычно повышенный пульс сопровождается и повышенным давлением, что является признаком гипертонии. Такие скачки давления и пульса могут наблюдаться при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете и недугах почек.

Опасным состоянием считается комбинация учащённого пульса и низкого давления. Это может быть признаком развивающейся гипотонии, внутреннего кровотечения, реакции на различные препараты. В таком случае лучше вызвать врача и пройти курс лечения.

Как снизить пульс с помощью медикаментов

Быстро устранить приступ тахикардии помогут лекарственные препараты из домашней аптечки:

• Валидол;
• Валокордин;
• настойка валерианы или пустырника;
• Корвалол.

Кроме названых экстренных средств, которые можно найти в любой аптечке, есть и другие эффективные медикаменты.

• настойки боярышника, пиона, мелиссы;
• Персен.

Они нормализируют давление, замедляют сердцебиение, расширяют сосуды, оказывают седативное действие, борются с раздражительностью и усталостью.

1. Атропин.
2. Панангин.
3. Аспаркам.
4. Карбохалин.
5. Пропафенон.

Они воздействуют на рецепторы, чувствительные к адреналину, уменьшая частоту и силу сердцебиения.

• Реланиум;
• Диазепам;
• Фенобарбитал;

Оказывают влияние на нервную систему, борясь со стрессом и перевозбуждением.

Препараты дадут максимальный эффект при регулярных походах на консультацию и обследование к врачу, тщательном соблюдении всех назначений и приёме лекарств согласно его указаниям, изменении образа жизни.

Как успокоить пульс с помощью физического воздействия

Приступ тахикардии может наступить за пределами дома или в аптечке может не оказаться нужных лекарств.

1. Необходим доступ к свежему воздуху. Надо открыть все окна, проветрить помещение и просто глубоко дышать, периодически задерживая дыхание. Также лучше освободиться от тесной одежды, особенно в области шеи.
2. Можно лечь лицом вниз, спокойно дыша около 20-ти минут.
3. Умыться холодной водой или приложить к лицу влажный холодный компресс. Выпить некрепкого чаю или стакан воды.
4. Действенным способом считается вызвать рвотный или кашлевой рефлекс.
5. Также рекомендуют надавить на внутренние уголки глаза в течение 20-30 секунд.
6. Можно периодически напрягать и расслаблять мышцы живота, помассировать шею в области сонной артерии.

Стоит обратить внимание, что три последних метода не рекомендуется применять пожилым людям. Физическое воздействие может стать альтернативой лекарствам, если человек не уверен, что ему можно принимать тот или иной препарат. При низком артериальном давлении приём медикаментов, направленных на уменьшение ЧСС, может повлиять и на давление, ещё больше понизив его.

Средства народной медицины в борьбе с тахикардией

Для укрепления сердечной мышцы и блокирования приступов тахикардии используют множество народных рецептов.

• 3 столовые ложки соцветий боярышника заливают 3 стаканами крутого кипятка, настаивают до 10 часов. После процеживают и пьют по 1 стакану трижды в сутки (не подходит для гипотоников);
• 1 ст. ложка травы пустырника заливается 1 стаканом кипятка, укутывается и настаивается в течение часа, потом нужно процедить. В настой добавить 25-30 капель настойки ландыша. Разделить ежедневный приём на 5 частей;
• смешать по 24 капли сока тысячелистника и руты с сухим красным вином (до 40 г). Поделить приём в течение дня на 4 раза до еды;
• на 1 стакан воды взять столовую ложку растолченных листков барвинка малого. Залив водой листья, дать покипеть около 20 минут на медленном огне. Отвар принимать за полчаса до еды 3-4 раза в день по 1/3 стакана;
• цветочные корзинки василька синего заварить в кипятке в пропорции: 1 ст. ложка на стакан. Отвар должен настояться в течение часа, затем его следует процедить. 1/3 стакана принимают трижды в сутки за полчаса до еды во время приступа тахикардии;
• сухие измельчённые листья календулы лекарственной (2 ч. л.) заливают 1 стаканом кипятка. Процеживают после настаивания в течение часа. Употреблять по 1/3 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

При ежедневном приёме льняное масло может предотвратить сердечный приступ, потому что оно уменьшает вязкость крови и нормализирует уровень жиров в ней. Поэтому сердце испытывает меньшую нагрузку. Благодаря введению в свой рацион ненасыщенных жирных кислот снижаются показатели артериального давления.

Сон-трава считается хорошим средством от тахикардии, сердечной недостаточности. Она является очень сильнодействующим средством, использовать её нужно осторожно, не превышая допустимых доз. Для лечения готовят настой сушеной травы: 2 ч. л. на 200 мл холодной воды, после настаивания в течения 12 часов процеживают. Используют по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Для ванн 4 ст. л. сухой травы варят 3-5 мин. в 1 л кипятка, процеживают и добавляют в полную ванну.

Горицвет (адонис весенний) используют при различных недугах сердца. Он способствует расширению коронарных артерий, нормализации сердечного ритма, а ещё выступает в роли успокоительного средства. Чтобы приготовить отвар из адониса, нужно в 1 стакан кипящей воды добавить 1 ч. л. растения и кипятить на медленном огне 3 минуты. После этого настоять 30 минут, пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Дозировку нужно соблюдать точно, потому что это ядовитое растение.

Действенным средством против тахикардии является арника. Её цветочные корзинки станут основой для травяного настоя: 1 ч. л. на полтора стакана кипятка. Нужно держать 2 часа в закрытой посуде и после принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Корни арники также имеют лечебные свойства: 2 ч. л. сухих корней заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения. Настаивать нужно около 1 часа и употреблять по 1 ст. л. 2 раза в день перед едой.

Поистине уникальным лечебным продуктом можно назвать мёд, который содержит более сотни жизненно важных для человеческого организма веществ.

• взять по одному стакану сок хрена, моркови и мёд, тщательно растереть и добавить лимонный сок с одного среднего плода. Поместить смесь в плотно закрывающуюся стеклянную посуду и поставить в тёмное прохладное место. Пить лекарство нужно трижды в сутки по чайной ложке за час до приёма пищи или через несколько часов после еды. Курс лечения составляет примерно 2 месяца;
• измельчить клюкву в блендере и добавить такое же количество мёда. Смесь следует употреблять трижды в день по столовой ложке за 20 минут до приема пищи;
• нужно ежедневно в течение полутора месяца кушать за несколько приёмов 100 г измельченных грецких орехов, добавляя к ним 2 столовые ложки мёда;

• взять одинаковые пропорции сока свеклы, моркови и редьки. Добавить к сокам мёд и хорошо размешать. В течение 2-3 месяцев употреблять смесь по 1-2 столовой ложки за полчаса до еды трижды в день.

Нужно помнить, что средства народной медицины не дают быстрого эффекта и помогают при регулярном их применении. Также аллергикам следует обращать внимание на состав смесей на предмет раздражающих компонентов.

Профилактика тахикардии

Учащение пульса не возникает просто так, без причины. Нужно пересмотреть свой график дня — есть ли в нём время для физических упражнений, прогулок на свежем воздухе или занятий в зале? Ведь сидячая работа и пассивный отдых на диване — главный фактор развивающихся болезней. Добавить движения в свой образ жизни не тяжело: вместо лифта подняться по лестнице, выйти на пару остановок раньше необходимого места, а то и вовсе пройтись пешком, ходить не в магазин под домом, а через несколько кварталов.

Чтобы бороться со стрессом и нервным напряжением, можно заняться медитацией, йогой или пилатесом. Это станет разгрузкой для организма и поможет ему восстановиться. Также можно заниматься своим хобби, которое приносит удовольствие и отвлекает от проблем.

Вредные привычки сделают любое лечение бесполезным. Алкоголь, курение негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе и блокируют действие лекарственных препаратов. Поэтому следует от них избавиться.

Когда стоит посетить врача

Успокоить пульс в домашних условиях можно довольно эффективно. Если приступы учащённого пульса случаются часто или при этом возникают болевые ощущения и это состояние долго не проходит, следует обратиться к доктору.

В первую очередь он даст направление на общий и биохимический анализ крови, чтобы выявить возможные воспалительные процессы в организме. Дополнительно могут проверить уровень гормонов на предмет диабета или патологии щитовидной железы, надпочечников. Также кардиолог сделает ЭКГ и исследует работу сердца. Кроме этого могут назначить УЗИ, МРТ и электрофизиологическое исследование сердца. После этого врач сможет установить диагноз и соответствующее лечение. Он подберёт необходимые лекарства и расскажет подробно, что делать в экстренных случаях.

Таким образом, учащённый пульс — важный показатель при обследовании здоровья сердечно-сосудистой системы. Он может возникать как на фоне обычного стресса и перегрузок на работе, так и быть симптомом начинающейся болезни. Поэтому игнорировать его не нужно. Необходимо знать, как быстро облегчить своё состояние и при повторении приступов проконсультироваться с врачом.