Что происходит во время приступа вегето-сосудистой дистонии

Вегетососудистая дистония (ВСД) — нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Приступ ВСД — проявление данного расстройства. При нём нарушается гармоничная работа органов и систем организма: сердца и сосудов, вегетативной системы, органов дыхания. Это отрицательно сказывается на самочувствии человека. В тяжёлых случаях (когда симптомы наиболее ярко выражены) приступ врачи называют кризом ВСД.

Приступ ВСД, классификация и симптомы

Приступ ВСД — внезапный сбой в вегетативной нервной системе.

• поддерживает температуру тела;
• держит в норме артериальное давление;
• регулирует дыхание;
• поддерживает нормальный обмен веществ;
• способствует своевременной реакции систем организма на изменения окружающей среды (адаптации и приспосабливаемости).

Приступ ВСД ведёт к нарушению работы вегето-нервной системы, тем самым резко снижая качество человеческой жизни.

Врачи не считают вегетососудистую дистонию заболеванием. Но при определённых условиях это нарушение — предпосылка развития опасных болезней.

Вегетативные расстройства относятся к разряду самых распространённых. У восьмидесяти процентов людей данный недуг находится на стадии зарождения. При этом только одна треть имеет серьёзные показания для лечения у невролога. Иногда недуг проявляется у детей и подростков, но развития достигает к двадцати-сорока годам. Лица мужского пола страдают от болезни в три раза реже.

Приступ может настигнуть человека только раз за всю жизнь. Его повторы говорят о дистонии с кризовым течением. По международной классификации, о ВСД кризе говорится как о панической атаке. Но при описании разновидностей ВСД вегетативный криз приравнивается к термину «приступ ВСД».

1. Вагоинсулярный кризис характеризуется слабостью, недостатком кислорода (до сильного удушья), тошнотой. Сопровождается падением артериального давления, головокружением (вплоть до предобморочного состояния). Провоцирует сбой в работе сердца.
2. Симпато-адреналиновый кризис характеризуется болями в голове и сердце. Признаки: биение сердца учащено, неотпускающие страх и тревога. Долгий озноб, холод в руках и ногах. При данном типе человек находится в непроходящем нервном перевозбуждении.
3. Вегетативно-вестибулярный кризис появляется при резкой смене положения. Человек чувствует тошноту (до рвоты). При этом с едой данное ощущение не связано. Возникают перепады давления, головокружение.

1. Кардиоваскулярный (ежедневная боль в сердце: ноющая днём и жгучая по ночам, похожие на стенокардию).
2. Гипертензивный (чаще никак не ощущается человеком, хотя давление сильно завышено (до ста семидесяти пяти на девяносто пять). Реже проявляет себя в виде болей головы, повышения биения сердца, ощущения утомления. Возможны неожиданное перевозбуждение, паника, ощущение холода).
3. Гипотензивный (АД падает до ста на шестьдесят).
4. Тахикардиальный (частота сокращений сердца завышена, электрокардиограмма показывает аритмию).
5. Аритмический (признаки те же, что при тахикардиальном).

• повышенная потливость;
• зябнут руки и ноги;
• нарушение координации движений;

• повышенная раздражительность;
• вялость, снижение способности трудиться, апатия;
• ощущение недостатка воздуха (вплоть до удушья);
• голова кружится, болит;
• тошнота, позывы к рвоте;
• боли в животе, нарушения ЖКТ;
• сердечные боли;
• краснота глаз, слёзы, отёк век (характерны для первых десяти минут приступа);
• без причины возникающий страх;
• нарушение органа слуха;
• бессонница;
• перепады давления;
• паранойя.

1. Лёгкие (продолжаются до пятнадцати минут, малое количество симптомов).
2. Средней тяжести (до шестидесяти минут, симптомов много).
3. Тяжёлые (длятся больше часа, множество симптомов, в числе которых тики и судороги).

После окончания криза долгое время наблюдается послекризовая астения. Она может затянуться на несколько дней.

Причины, профилактика и купирование первых признаков

Из лёгкой и протекающей без особых признаков вегетососудистая дистония при наличии определённых предпосылок переходит в ВСД криз.

• нарушения ЦНС;
• травмы, полученные при родах;
• предрасположенность, полученная по наследству;
• сотрясения мозга;
• гормональные перестройки в организме;
• нарушения ВНС из-за инфекций;
• остеохондроз;
• пагубные привычки;
• онкология;
• сердечные болезни;
• нервные и физические перегрузки;
• переезд в другую климатическую зону;
• болезни внутренних органов.

1. Нахождение в закрытом пространстве.
2. Душная или с повышенной влажностью комната.
3. Долгое ожидание чего-либо.
4. Угроза или ожидание физической расправы.
5. Окружение, в котором человек находится впервые.

• не переутомляться;
• полноценно отдыхать;
• отводить на ночной сон не менее восьми часов, засыпать не позднее двадцати двух часов;
• заниматься дыхательной гимнастикой;
• проводить физиопроцедуры;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• вести правильный образ жизни;
• избавиться от привычек, которые противоречат ЗОЖ;
• ограничить до минимума просмотр фильмов и передач, раздражающих психику;
• избегать стрессовых случаев.

Если приступ всё же настиг, необходимо знать, как с ним справиться. Главное — купировать первые симптомы.

1. Лечь или хотя бы сесть (ноги слегка приподнять).
2. Успокоиться (при необходимости принять лёгкое успокоительное).
3. При ознобе укрыться потеплее или сделать тёплую ванночку для ног.
4. Контролировать своё психоэмоциональное состояние.
5. Привести в норму дыхание (дышать глубоко животом).
6. Воду пить небольшими глоточками.
7. При ощущении слабости помогут сладости.
8. При удушье открыть двери и окна, освободиться от стесняющей одежды.
9. Принять медицинские препараты (если были ранее назначены врачом).
10. При боли в голове избавиться от раздражителей (свет, шум).
11. Самомассаж мизинца, затылочной части.

Хорошо помогает расслабиться чтение по памяти стихов, песнопения, решение незамысловатых задачек.

Чтобы избежать повторения приступа, возможно, придётся полностью пересмотреть и кардинально изменить свой образ жизни. Избавление от пагубных привычек, приобщение к физкультуре и спорту и, при необходимости, изменение пищевого рациона — надёжный путь к избавлению от недуга.

Лечение традиционное и народные средства

При появлении признаков болезни рекомендуется идти на приём к неврологу или психотерапевту. Доктор проведёт ряд исследований, опрос больного. На основании этого установит, присутствуют ли эндокринные, соматические или психоэмоциональные патологии.

• медикаментозное (медицинские препараты, дозировка и схема приёма назначаются доктором, выбор зависит от симптоматики);
• немедикаментозное (доктор даёт рекомендации по самоконтролю самочувствия).

Медикаментозное лечение — это приём седативных препаратов на основе трав, лекарств от сердца и для активности и нормализации кровообращения мозга. При тяжёлых формах — антидепрессанты и транквилизаторы. Без назначения врача приём всех видов таблеток и инъекций запрещён!

1. Изменение пищевого рациона (жареное, солёное и жирное заменяется на каши, фрукты и овощи, мясо и рыбу, приготовленные в пароварке).
2. Физиотерапия.
3. Утренняя гимнастика и физкультура.
4. Массаж успокаивающий.
5. Упражнения, нормализующие дыхание.
6. Исключение спиртных напитков, сигарет.
7. Лечение на курорте или в санатории.
8. Соблюдение режима дня.
9. Избегание физических и эмоциональных перегрузок.
10. Избегание перегревания на солнце.
11. Не допускать резкой смены климата (не переезжать в другую местность без особой необходимости).
12. Самоконтроль за психоэмоциональным состоянием (релаксация).
13. Самомассаж затылочной зоны и области воротника.
14. Выпивание как минимум полутора литров воды.
15. Ведение правильного образа жизни.

• правильно и глубоко дышать животом (для достаточного поступления кислорода к органам);
• насыщать мозг углекислым газом (вдох и выдох производят в пакет из бумаги);
• избавляться от чувства страха перед очередным приступом.

Нетрадиционные (народные) способы лечения

Для лечения приступов ВСД широко используются рецепты из народной медицины.

1. Отлично успокаивает настойка из мелиссы: шесть грамм травы засыпать в ёмкость для заваривания, добавить примерно шестьсот грамм кипящей воды, хорошо закрыть, завернуть в плотную ткань. Профильтровать после остывания. Употреблять в течение дня три — четыре раза по сто грамм. Через три месяца — перерыв на семь дней.
2. В равных частях перемешать ромашку и пустырник, валериану и леспедецу, мяту и мелиссу, пион. Девять грамм поместить в ёмкость для настаивания, влить туда вскипевшую воду (одну треть литровой баночки), герметично закрыть. Ждать около шести — восьми часов. Пропустить через четырёхслойную марлю. Употреблять в тёплом виде по пять ложек столовых трижды в день. Хранить в холоде до трёх дней. Потом готовить новую настойку.
3. Сто грамм горчичного порошка смешать с подогретой водой до консистенции кашицы. Влить в ванну с сорокоградусной водой. Принять ванну в течение семи минут. Завернуться в одеяло и уснуть. Избавляет от болей в голове, нормализует сон.
4. При боли в голове в область висков приложить кусочки свёклы.
5. Отжать сок из свёклы, морковки и огурцов. Перемешать в пропорции один к трём и к одному. Достаточно двухсот миллилитров в день для профилактики ВСД.
6. Перемешать по восемь — десять грамм зверобоя и мелиссы. Всыпать в пятисотграммовую ёмкость для настаивания. Залить по краю только что вскипевшую воду. Закупорить. Оставить на ночь. Утром профильтровать. Употреблять два раза на день по сто грамм.
7. Двадцать грамм ягод боярышника поместить в ёмкость для настаивания. Влить двести пятьдесят грамм только что вскипевшей воды. Закупорить и ждать четыре часа. Профильтровать. Пить за тридцать минут до приёма пищи три раза на день.
8. Перемолоть пустырник, взять пять грамм. Поместить в ёмкость для настаивания и залить только что вскипевшей водой (двести пятьдесят грамм). Через два часа профильтровать. Пить по сорок грамм трижды на день.
9. Три больших высушенных цветочка каркаде залить в ёмкости для заваривания пятьюстами миллилитрами только что вскипевшей воды. Через десять минут питьё готово. Можно насыпать сахар или добавить мёд.
10. Перемешать одинаковые доли корешков валерианы, тмин, пустырник, укроп и календулу. Взять маленькую ложечку, всыпать в ёмкость. Влить сто пятьдесят миллилитров вскипевшей воды. Закупорить, подождать два часа и профильтровать. Пить в течение месяца по пятнадцать миллилитров пять раз на день.

Не следует забывать, что при лечении данного недуга всё-таки не обойтись без квалифицированной помощи. Неправильное самолечение часто приводит к осложнениям. Лечение затягивается и становится малоэффективным.