Причины появления субфебрильной температуры при вегетососудистой дистонии

Несмотря на то что вегетососудистая дистония является болезнью неопасной для человеческой жизни, она может принести больному массу дискомфорта. Температура при ВСД — один из самых распространённых симптомов. На него обращают внимание практически все люди, что страдают от данного заболевания. Чтобы бороться с неприятными последствиями такого отклонения, нужно ознакомиться с его основными особенностями и способами лечения.

Понятие ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) — болезнь, поражающая вегетативную нервную систему (ВНС). Главная функциональная задача ВНС заключается в регулировке работы сосудов и внутренних органов. Эта система в ответе за полноценную работоспособность сердечной мышцы, пищеварительного тракта, а также желез внутренней секреции.

• симпатическая нервная система (повышает показатели АД (артериальное давление) путем сужения просвета сосудов; способствует активной работе желез; увеличивает уровень сахара в организме);
• парасимпатическая нервная система (снижает АД путём расширения просветов сосудов; тормозит процессы метаболизма и деятельность систем органов).

При слаженной работе эти два компонента могут компенсировать и дополнять друг друга, тем самым позволяя организму поддерживать гармоничное состояние. Именно нарушение этого баланса приводит к появлению ВСД.

Даже минимальные сбои в нервной регуляции негативно отражаются на работоспособности многих систем органов. Изначально страдают кровеносные сосуды. Это может стать причиной резкого увеличения показателей артериального давления, в результате чего человек быстро утомляется и периодически впадает в состояние апатии.

Вегетососудистая дистония не имеет опасных последствий для здоровья. Однако симптомы, вызванные ВСД, существенно влияют на жизнедеятельность человека. Заболевание может быть хроническим и продлиться несколько десятков лет, привнося в жизнь больного дискомфорт и тревогу, снижая нормальные показатели уровня жизни.

Определить наличие ВСД довольно сложно, так как отклонение не может привести к структурным нарушениям органов. Даже положительные результаты многих медицинских исследований не дают гарантию, что у человека нет вегетососудистой дистонии.

Отличительная особенность ВСД — частые жалобы пациента на самочувствие, в то время как анализы указывают на отсутствие проблем в организме.

Человеческая вегетативная система способна влиять практически на все системы органов, потому возникшие расстройства могут проявляться через разные симптомы.

• постоянное чувство усталости (больному кажется, что он всё время «как выжатый лимон»);
• головная боль;
• резкое повышение артериального давления;
• сбои в функционировании пищеварительной системы;
• температурные сбои (чаще — повышение температуры, реже — понижение).

Признаки ВСД могут быть самыми разнообразными. Если при полном обследовании не было обнаружено видимых отклонений, но при этом самочувствие плохое, врач должен взять во внимание возможность наличия вышеуказанных отклонений.

Температура при ВСД

Люди, которые сталкивались с вегетососудистой дистонией, хорошо осведомлены, что такое заболевание, как правило, сопровождается изменениями температуры тела.

Она может быть меньше нормы (что случается реже) или же выше (что наблюдается в большинстве случаев).

Больного бросает в жар. Этот симптом периодически может сменяться лёгким ознобом (как при простуде или гриппе).

Важно отметить, что температурные изменения незначительны. Температура 37° при ВСД встречается практически у каждого пациента. Несмотря на то что повышение незначительное, оно сопровождается постоянным дискомфортом. Человеку сложно сконцентрироваться на определенной работе, он быстро устает и ему не хочется ничего делать, его не покидает чувство вялости. Иногда больному сопутствуют симптомы посерьёзней (головная боль, проблемы с давлением и пищеварением).

Субфебрильная температура

Субфебрильной специалисты называют температуру » 37°С. Она может сохраняться на протяжении долгого времени, а порой даже на всю жизнь. Это зависит от сложности сбоев в ВНС.

Очень часто люди не обращают внимания на такие температурные показатели, основываясь на то, что это норма для их организма. Отсутствие других симптомов не гарантирует отсутствия вегетососудистой дистонии. В 30% всех случаев субфебрильная температура является единственным видимым признаком ВСД. При наличии любых тревожных отклонений стоит сразу обратиться к врачу. Пытаться самостоятельно сбить температуру нельзя.

Субфебрильная температура при ВСД вечером может снижаться. Это аргументируется тем, что в вечернее время человек предпочитает отдохнуть после рабочего дня, что помогает нормализовать температурные показатели. У людей, что страдают от вегетососудистой дистонии, температура будет подниматься даже при несущественной физической нагрузке. В дневной период рабочему человеку избежать нагрузки практически невозможно. Привести показатели в норму реально только после отдыха в лежачем положении.

Причины температурных изменений в организме при ВСД

Человеческая ВНС отвечает и за терморегуляцию тела. Если функциональность вегетативной нервной системы нарушается, то и процессы регуляции температуры также поддаются негативному влиянию.

Кроме того, болезнь пагубно сказывается на сосудах. Она влияет на изменения их тонуса, что, в свою очередь, приводит к сбоям в кровоснабжении организма. Это является главной причиной неприятных изменений в организме.

1. Повышенная потливость. Иногда можно наблюдать, как человек начинает потеть, даже если условия окружающей среды нормальные. При этом физические нагрузки отсутствуют.
2. Человек может мёрзнуть в тёплую погоду. Чувство лёгкого озноба сопровождает даже в летний период. Тёплая одежда в таком случае не помогает. Практически всегда конечности холодные.

• слабую иммунную систему, которая неспособна бороться с вирусами;
• пассивный образ жизни, отсутствие оптимальных физических упражнений;
• использование искусственных средств для укрепления организма;
• частое попадание в стрессовые ситуации;
• наличие вредных привычек.

Диагностика и лечение

Предварительно диагностировать ВСД можно попробовать самостоятельно. Как известно, нормальная температура тела человека должна быть не выше 37 °С. При вегетососудистой дистонии она немного превышает этот показатель. Но важно учесть, что причина такой температуры может быть иная. Если при этом больной лечит простуду или грипп, то главным источником влияния будут эти болезни, а не ВСД. Меры лечения будут соответствующие.

Если температура существенно превышает 37 °С, то это не будет симптомом ВСД. Данная патология не вызывает сильных изменений. В таком случае нужно сразу обращаться к врачу, так как высокая температура свидетельствует о возможном воспалительном процессе.

При ВСД температура повышается без видимых причин. Дополнительно появляется жар и/или озноб.

• основные симптомы появляются после физических или умственных нагрузок;
• в дневное время температура повышается, а ближе к вечеру снижается.

Бороться с признаками вегетососудистой дистонии привычными для других болезней способами бесполезно. Обычными жаропонижающими можно только навредить организму, при этом избавиться от признака так и не получится.

Чтобы улучшить самочувствие, врачи советуют лечь в горизонтальное положение и отдохнуть 15-20 минут. Такая пауза поможет нормализовать деятельность. Дополнительно можно принять седативный препарат.

Подобный подход помогает уменьшить проявление симптоматики. Чтобы бороться с основной причиной появления вегетососудистой дистонии, требуется соблюдать комплексное лечение на протяжении долгого времени.

Комплексная терапия проходит под тщательным присмотром врача. Любое медикаментозное лечение должно быть назначено специалистом исключительно после проведения всех необходимых исследований.

• анализы крови и мочи;
• проверка гормонов щитовидки;
• проверка крови на гепатиты, ВИЧ, RW;
• сбор мокроты для выявления туберкулёза;
• проверка на онкологические заболевания.

Дополнительно лечащий медработник может назначить рентгенографию или УЗИ. Как правило, каждый случай рассматривается в индивидуальном порядке, потому диагностика и лечение будет назначаться сугубо индивидуально.

Если человек решил серьёзно заняться лечением ВСД, то течение болезни обязательно контролируется специалистом от первых осмотров и до окончания всех процедур терапии.

Профилактика

Профилактическая деятельность при ВСД направлена не только на устранение повышенной температуры. Она может помочь устранить все проявления заболевания.

Медики разработали список основных рекомендаций, который поможет держать организм в тонусе.

1. Включить в список полезных привычек прогулки на свежем воздухе. В идеале нужно включить такой вид деятельности в свой ежедневный распорядок. В крайнем случае можно ограничиться одной пешей прогулкой в 2-3 дня.
2. Не забывать об умеренных физических нагрузках. Спортивные упражнения помогут поддерживать тело в тонусе, сделают его более выносливым и устойчивым к болезням.
3. Сбалансированный рацион питания — обязательный элемент любой профилактической деятельности. Важно помнить об индивидуальном подходе. Чтобы выбрать оптимальный вариант питания, специалисты рекомендуют обращаться к диетологам.
4. Укрепить иммунитет поможет закаливание. Оздоровительные процедуры повышают адаптацию человека к окружающей среде. К популярным видам закаливания относят: аэротерипию, гелиотерапию, водные процедуры, хождение босиком.
5. Избегать сильных переживаний. В стрессовом состоянии человеческий организм ослабевает и становится безоружным перед различными негативными природными факторами. Чем больше человек тревожится, тем больше возможность заполучить очередную проблему со здоровьем.
6. Включить в профилактические мероприятия походы на физиотерапию и лечебный массаж.

Отзывы многих людей, которые страдают от ВСД, свидетельствуют о том, что профилактические меры помогают устранить практически все неприятные симптомы заболевания. Отдельно были выделены пункты о прогулке на свежем воздухе и физиотерапию. По мнению большинства опрошенных, именно эти мероприятия были наиболее эффективными.

Температура может скакать от нормы к повышенной (пониженной) и наоборот, даже когда больной придерживается профилактических задач. Чтобы этого избежать, нужно постоянно тренировать вегетососудистую систему. Не стоит забывать о периодических медосмотрах и консультациях со специалистами. Только комплекс действий поможет полноценно следить за состоянием здоровья.