Всего одно яйцо в рационе убережёт от болезней сердца и сосудов

Учёными из Англии и Китая было проведено новое исследование, в котором они выяснили, что ежедневное употребление одного куриного яйца способствует снижению риска формирования патологий сердца и сосудов.

В эксперименте приняли участие более 400 тысяч жителей Китая разного возраста (от тридцати лет и старше). Во время исследования учёные изучали рацион испытуемых, особое внимание они обращали на количество съеденных куриных яиц, также проводилось наблюдение за состоянием здоровья респондентов.

Эксперимент проходил на протяжении девяти лет. За этот период было выявлено более восьмидесяти тысяч случаев патологий сердца и сосудов, практически десять тысяч из них закончились летальным исходом.

Эксперты выяснили, что люди, употребляющие яйца ежедневно, реже страдали от сердечно-сосудистых патологий.

Рекомендуем прочитать: